SO/ Sotogrande Resort - Hotel de lujo - Yoga Retreat

Día de yoga y charla sankalpa. El día empezará con la práctica de yoga; un estilo restaurativo y suave, dando flexibilidad y apertura al cuerpo, eliminando la tensión con posturas sencillas. Yoga nidra, o sueño profundo, es una relajación guiada que nos lleva a un estado de meditación hipnótico que nos permite acceder a nuestra mente, enfocando y dirigiéndola desde la consciencia. ¡Cree su manta personal para el 2023! Sankalpa es un método que facilita la conexión cuerpo-mente para obtener el poder de la intención.

Programa

9h – 10h Yoga

10h – 11h30 – Desayuno nutritivo en Society

11h30 – 12h30 Charla Sankalpa

12h30 – 15h30 Tiempo libre para disfrutar del circuito hidrotermal y área de relajación

Precio: 85€ por persona

Si desea reservar un tratamiento en SO/ SPA para el mismo día, se le aplicará un 20% de descuento. Se recomienda reservar con antelación.